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DIETA DAS 5 PORCOES
BLAKE
De R$ 49,90
Por R$ 44,91
- Descrição
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Editora : PUBLIFOLHA
Especialidade : DIETAS
ISBN : 8579141745
ISBN13 :9788579141744
Páginas : 144
Edição : 1º
Ano : 2010
Encadernação : BROCHURA
- Sinopses
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A "Dieta das 5 Porções" traz combinações deliciosas que garantem o consumo diário de frutas, legumes e verduras na quantidade ideal para uma saúde perfeita. Indicadas por nutricionistas, as receitas de café da manhã, refeições leves, pratos principais e sobremesas contêm os alimentos essenciais ao organismo. Inclui opções nutritivas de vitaminas, panquecas, omeletes e cereais, alternativas apetitosas de sopas, espetinhos saladas e sanduíches, sugestões saborosas de massas, carnes, peixes e risotos e tentações saudáveis de pudins, sorvetes, bolinhos e tortas.